Може би ще се изненадаш, но в нашия екип не харесваме съчетанието "хранителен режим". И то не, защото е грешно, а защото често води до погрешни избори и/или разбирания от начинаещите. Хранителният режим се свързва с начало и край. С нещо, което започваме от понеделник и приключва след 10, 30, 60 дни, до лятото, до бала, до "онази важна среща, на която трябва да изглеждам добре". Много хора попадат в капан, защото си казват "само 30 дни са, ще погладувам малко", правят грешен избор и не само, че не постигат целта си, но се чувстват дори по-зле от началото. Ето защо е добре да се говори за хранене - начин на хранене, които няма край, с който ще можеш да постигаш целите си и да се чувстваш добре в тялото си. Хранене, което ще дава всички необходими за оптималното функциониране на тялото ти вещества, но и което ще ти носи удоволствие, а не неприятни усещания.